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小孩厌食不吃饭怎么办?快给孩子强健脾胃吧

//www.salviaplanet.com2021-07-22 15:04:37 来源:全民健康网

关键字:厌食 小孩 不吃饭

家里有个厌食不吃饭的孩子是个什么体验,相信不少当过都知道其中的酸爽。

对于厌食不吃饭的孩子,简直是对宝妈耐心的挑战。勉强吃上几口,心里的火气还能压一压,要一口不吃,简直可以说“火山爆发”了!

有的宝妈会说:“你吃不吃,不吃饿着吧,以后都别吃“,有的甚至直接巴掌伺候,但这样孩子厌食不吃饭的情况就改变了吗?当然不会。

小孩子厌食不吃饭怎么办关于这个问题,找到原因,才能知道答案。

零食吃太多

孩子嘴巴一直没有闲着,消化系统在持续工作中,可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食,比如巧克力、蛋糕等,会影响饱食中枢使其兴奋,孩子不饿也就没有进食意愿。

这就要控制孩子零食的量,早饭后和晚饭前这一段时间,除了水果以外,尽量少吃其他零食,只要三餐吃的匀称,不要怕孩子会饿着,适当的饥饿感,会增强人的抵抗力,有利于健康。

进食无规律、进食环境差

孩子三餐不定,每次吃饭时间也不一,扰乱肠胃消化规律,导致孩子到了饭点也不想吃饭。而且吃饭分心会影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶,比如孩子玩着吃,或是家长时不时逗引、呵斥。

小孩厌食不吃饭怎么办?快给孩子强健脾胃吧 

这就要培养良好的饮食习惯,三餐定时吃。另外,吃饭就是吃饭,不要在吃饭的时候让孩子玩耍、看电视,也不要在吃饭的时候批评孩子,可以和孩子交流,说一些轻松的话题。这样用餐时间相对固定,就餐氛围轻松愉快,也是提高孩子食欲的好办法。

当然,小孩子厌食不吃饭还有一种原因不可排除,孩子如果脾胃虚弱,也会导致他厌食不吃饭,则需要通过一定时间在孩子的进食上悉心调理。

小孩厌食不吃饭怎么办?快给孩子强健脾胃吧 

调理孩子脾胃,要注重多方面的内容,包括饮食的改善、饮食时间和量的控制等等,除此之外,再辅以一些容易被孩子接受的方式进行对症的调理和干预,比如江中牌小儿健胃消食片,就能帮助孩子开胃,很适合调理小孩子厌食不吃饭的问题。

因为其成分都是一些温和的原料,例如我们熟知的山楂、炒麦芽、陈皮等,都是药食同源的食物,安全性好,能够作为孩子肠胃调理的长期选择。

看完上文,小孩子厌食不吃饭怎么办宝妈们知道该如何解决了吧。常言道,冲动是魔鬼。孩子厌食不吃饭别生气别烦恼,调整好心态,找到原因,对症下药,没有什么问题是解决不了的。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxia
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